پوشک وسیله‌ای است که به کودکان یا سالخوردگان می‌بندند تا شخصی که قادر به کنترل ادرار و مدفوع خود نیست از آن استفاده کند. این وسیله از پنبه یا الیاف قابل جذب است تا سبب ادرارسوختگی نشود. برخی پوشک‌ها یک‌بارمصرف‌اند و برخی نیز قابل شستشو هستند و قابلیت استفاده دوباره دارند.
23 راه افزایش اعتماد به نفس